mock-00037.png

Coachstudio

E-book

Verlang jij soms ook zo naar meer rust en ontspanning?

In onze maatschappij staan we altijd aan en wordt er veel van ons verwacht. We zijn druk alle ballen in de lucht te houden en gaan maar door, met vaak een burn-out tot gevolg. 

 

Dit e-book voor meer rust en ontspanning begint met een lijst met symptomen die wijzen op teveel stress en een vergroot risico op burn-out. Net als dat je je auto ieder jaar naar de APK brengt is het ook goed om jezelf regelmatig af te vragen “hoe gaat het echt met me?”  Geeft je lichaam door diverse klachten aan dat je meer rust zou moeten nemen? En luister je daarnaar of ga je gewoon door? Wanneer je tot de conclusie komt dat je vaak last hebt van stress, dan geef ik je meteen 7 tips om weer meer rust en ontspanning in je leven te brengen. Zodat jij een burn-out kunt voorkomen.

 

Wil jij  nagaan hoe het met jouw stresslevel is? En ben je benieuwd naar mijn 7 tips? Vraag dan nu het ebook aan.